¿Por que es importante aprender a administrar el no? ¿En qué te puede ayudar? ¿Cual es la mejor manera de decirlo?. Todo te lo cuento en este articulo.
Muchas veces nos movemos por ideas sin fundamento, que responden a evitar un conflicto, miedo al rechazo, una fuerte necesidad de complacencia, buscar aprobación, o simplemente por impulsivos, decimos que sí, cuando en realidad debería ser un contundente No.
Lo primero es saber que al pronunciar un No, esto no significa ser agresivo, antipático, egoísta o manipulador. Significa que sabes cómo protegerte.
LA MAYORIA DE NUESTROS PROBLEMAS VIENEN POR DECIR QUE SI DEMASIADO PRONTO O QUE NO DEMASIADO TARDE
AHORA BIEN, DEBEMOS APRENDER A DECIR NO PARA NO TERMINAR QUEDANDO MAL, QUE LA OTRA PERSONA NO TE CREA O SIMPLEMENTE SER TU EL QUE DUDES QUE LO QUE DIJISTE ESTA BIEN, A CONTINUACION TE DARE HERRAMIENTAS QUE DEBERAS TENER PRESENTE A LA HORA DE DECIR QUE NO SIN MORIR EN EL INTENTO.
OLVIDATE DE RESPONDER NO, ES QUE.
EL NO A SECAS
Este solo deberas usarlo cuando hablas con personas que no conoces o no tienes una relacion cercana . ejemplo vas por la calle y alguien se te acerca y te dice ¿disculpa tienes un minuto? tu respuesta debe ser NO .
OFRECE ALGO A CAMBIO
Esta herramienta te recomiendo la uses con esas personas que si te importan o con las que quieres quedar bien, pero en ese momento No puedes cumplir con lo que te pide.
DEJAME MIRAR MI AGENDA Y TE DIGO
Esta particularmente me encanta, una manera elegante de decirle a la otra persona estoy ya ocupado para ese dia a esa hora.
TOMATE TU TIEMPO
Esperar un tiempo para dar una respuesta cuando no has adquirido el hábito de decir “NO” es un buen primer paso.
RECUERDA: Cuando empiezas a buscar una forma de justificarte, los demás ven cierta debilidad y pueden aprovecharse de ello para obtener un “si”. De vez en cuando no es malo ser egoísta y concentrarte en hacer aquello que quieres y nada más.
DECIR QUE NO TE LIBERA PARA PODER DECIR QUE SI CUANDO MAS IMPORTA
No le tengás miedo al no, no te excusés, se auténtico, se libre, se una persona sensata, prudente y bajo ninguna circunstancia traicionés tu libertad interior. Estas son solo herramientas para no pasar un mal rato y retirarte con estilo.
Si, llegaste hasta esta parte del articulo, te felicito tienes claro que no puedes ir complaciendo a todo el que se te acerca pero al mismo tiempo buscas herramientas para quedar bien, fue un gusto conectar a traves de estas lineas contigo. Seguro nos leemos en un proximo articulo.
Evis Martinez
COACH DE COMUNICACION
@Tendenciapositiva